Los beneficios de la música son innumerables y desde hace años se conoce mucho sobre ellos, existen múltiples estudios al respecto. Escuchar música nos ayuda a sentirnos mejor en muchos sentidos tanto emocionalmente como fisicamente. Estos son solo 10 de estos beneficios que se pueden obtener al escuchar música: Reduce el dolor Disminuye el estrés Refuerza la salud Estimula el cerebro Aumenta el rendimiento fisico Facilita el Sueño Aumenta el optimismo Funciona como medicina emocional Invita a socializar Buena para meditar Ahora hablaremos un poco más de cada uno de ellos para que involucres la música como parte esencial de tu vida. 1.- La música reduce el dolor. Escuchar música a diario reduce el dolor crónico hasta en un 21%. Cuando escuchamos música liberamos endorfinas, y éstas actúan como analgésicos naturales. Eso no solo hace que las personas se sientan más en control de su dolor, sino que ayuda a aumentar la felicidad y a disminuir la depresi...